ČERVEN a zdraví

6.6.2018 poslední čtvrt

13.6.2018 NOVOLUNÍ  21:43

20.6.2018 první čtvrt

28.6.2018 ÚPLNĚK   6:53

V červnu je podle tradiční čínské medicíny potřeba posilovat tenké střevo, které je částí trávicí trubice mezi žaludkem a tlustým střevem a je 5-6 metrů dlouhé a 3,5 cm široké. Zde probíhá trávení a vstřebávání potravy.

Podle orgánových hodin je energie tenkého střeva nejsilnější mezi 13. a 15. hodinou, nejslabší v noci od 1. do 3. hodin.

Poruchy vstřebávání živin se projevují např. křečemi, nadýmáním, pocity špatného trávení, hubnutím.

Slabost tenkého střeva se může projevit zažívacími problémy, bolestmi páteře, plochými nohami, plísněmi atd.

Prevence:

- NEJHORŠÍ pro tenké střevo je STRES, který se projevuje mělkým dýcháním (neschopnost nadechnout se do břicha), proto je důležité naučit se dýchat tak, aby se břicho při nádechu zvětšilo.

 

POSÍLENÍ  TENKÉHO STŘEVA

Růst střevní mikroflóry podporují probiotika, jsou to všechny zakysané mléčné výrobky (acidofilní mléko, brynza, kořen čekanky, topinambury, česnek, pórek, cibule).

Z prostředků které dobře působí na tenké střevo je nejvhodnější kopretina řimbaba (ředění D3) v dávkování 3x6 kapek před jídlem. Užíváme 1 týden, týden přestávka a pak znovu 1 týden.

Reflexní masáž provádíme v první polovině měsíce lehce, ve druhé silněji.

Doporučení léčitele Jiřího Janči při potížích trávení:

  • reflexní masáž chodidel
  • držet dietu
  • podpořit peristaltiku (např. strouhanými jablky)
  • pít čaje s obsahem sliznatých bylin (podběl, divizna, sléz, proskurník)
  • užívat protizánětlivou tinkturu z kopretiny řimbaby